1.溫度合適的水泡浴將膝蓋或全身性移至溫度合適的水里，會感受到暖融融與安全防護，截然放松一下，劇烈疼痛可得到緩解大多。外敷也存在看起來像的影響。2.海里電信相對膝蓋骨炎糖尿病患者，游泳池是俱佳的治療法。在海里應該大幅度緩解酸痛，另一方面比在地面上還便捷伸展、電信。在深及女性胸部的水中行走時、下腰及劃水，郊果也并不錯。3.舒適安摩治療方案亞急性支原體感染時不主曾舒適安摩。對待漫性支原體感染，小面積的隱痛、酸疼者，可非常合適舒適安摩，緩解痛苦。4.食物文化營養調治在食物文化營養方位，避免出現紅肉、糖肉食品、橙類水果品種、青小米辣、長茄子、番茄、馬鈴薯、小米辣。通過低蛋白質肪的食物文化營養。而食用果菜汁可有很大程度的避免風濕骨痛性關節軟骨炎愛美者的痛點。5.改善網站權重網站權重愈重，膝關節軟骨所所能承受的壓強愈大，對康復站最為克。那么，網站權重超過了標準化很多的的女性，十分改善網站權重將升幅消除膝關節軟骨的壓住感及痛。6.寬松心境內心的情況對減少膝蓋骨痛苦至關關鍵性。勿敏感多疑、寬松心境，會對減少痛苦有很多的輔助。