腎虛耳鳴的保健手法有哪些？

腎虛耳鳴的保健手法方法是什么?這是患者比較關注的，避免疾病傷害最基本的措施就是預防，現在的疾病真的太多太多了，據專家稱，腎虛耳鳴會導致記憶力下降或者減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，專家建議，一旦患了腎虛耳鳴，除了積極的配合醫生的治療，平時的食療還有保健手法也不可忽視，這些都是有利于病情的好轉的，那么，腎虛耳鳴的保健方法呢？相信這是很多患者想要知道的，下面我們就一起來了解一下吧。

腎虛耳鳴的保健手法：

方法1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。

方法2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。

方法3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

以上是關于腎虛耳鳴的保健手法方法的介紹，希望可以幫助到大家，據專家稱，患了腎虛耳鳴還會出現情緒不穩定，情緒經常是難以自控，易怒，焦慮，抑郁等，出現五官方面的并發癥，危害多多，所以大家平時應多預防這個病，減少收到這個病傷害健康的機會。最后祝大家生活安康的。祝患者早日康復。