芹菜真的可以降血壓嗎？帶你了解真相！

雖然高血壓一般沒有什么感覺，但是同樣會損害身體，會慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，如果不加以控制，最終導致心力衰竭、腦出血、腎功能衰竭等嚴重并發癥，影響健康甚至威脅生命。

所以高血壓患者是一定要吃降壓藥的，但是有人卻想通過吃芹菜來達到降壓的效果。

芹菜能降壓？

王先生患有高血壓多年，但因忌憚降壓藥的副作用，一直未遵從醫囑服藥，在偶然得知芹菜具有降壓效果后，就開始每天都吃芹菜，3年都沒間斷。

上個月，王先生突感頭暈，視物不清，走路不穩。送醫后發現自己的收縮壓已經飆升到220毫米汞柱（正常的收縮壓為不高于140毫米汞柱），隨后的CT報告更是顯示王先生腦部有出血，情況十分緊急，必須馬上住院！

在希望王先生早日康復的同時，問題也隨之出現：芹菜真的可以降血壓嗎？

芹菜確實有降低血壓的功效，但是必須長期食用，而且對于已經出現高血壓的人來說，作用并不明顯！

這是因為日常多吃各種各樣的新鮮蔬菜、水果對降血壓有一定幫助，但這方面的能力，芹菜并不比其他蔬菜突出多少。

值得指出的是，芹菜的鈉含量較高，100g芹菜（莖）含0.4g鹽，烹飪芹菜時少放鹽，不然吃下過多的鈉，降壓不成反升壓！

不改掉高鹽飲食、大魚大肉、抽煙酗酒、久坐不動這些壞習慣，吃再多芹菜也沒用，快勸勸那些把芹菜汁當“降壓藥”吃的人吧！